HẠT GIỐNG DƯA LƯỚI 

CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA DƯA LƯỚI VỎ XANH RUỘT VÀNG MANG LẠI CHO SỨC KHỎE 

Dưa lưới hỗ trợ bảo vệ tim: 

Các chất xơ, kali, vitamin C và chất điện phân dồi dào trong dưa lưới rất tốt cho tim mạch. Bổ sung đầy đủ kali và các chất điện phân có tác dụng điều chỉnh huyết áp, nhịp tim, từ đó ngăn ngừa đột quỵ và bệnh mạch vành.

Dưa lưới phòng chống ung thư: 

Dưa lưới là nguồn chứa chất chống oxy hóa dạng polyphenol, là chất có lợi cho sức khỏe trong việc phòng chống bệnh ung thư và tăng cường hệ miễn dịch.

Tốt cho đôi mắt:

Dưa lưới chứa carotenoids, chất tạo màu vàng, màu cam và đôi khi hơi đỏ ở thực vật.

Tốt cho hệ tiêu hóa:

- Dưa lưới giàu nước và chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón, thúc đẩy và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

- Hàm lượng nước cao và nhiều chất điện phân trong dưa lưới có tác dụng chống mất nước rất hiệu quả.

Dưa lưới tốt cho người bệnh tiểu đường: 

Dưa lưới có đầy đủ vitamin, khoáng chất và các protein nhưng lại ít calo, ít đường phù hợp với người bệnh tiểu đường.

Giảm tình trạng viêm trong cơ thể:

- Một cốc (250 ml) dưa lưới có chứa tới 22% lượng vitamin B6 mà cơ thể cần hàng ngày. Do vậy, có thể nói, loại dưa lưới này có thể giúp duy trì sự trao đổi chất của cơ thể rất tốt.

Tốt cho thai kì:

- Folate và vitamin nhóm B là nhóm dưỡng chất mà dưa lưới mang lại cho sự phát triển của thai nhi và ngừa bệnh thiếu máu.

Đẹp da: 

Dưa lưới có hàm lượng calo thấp, ít đường nhưng lại đầy đủ chất dinh dưỡng như vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ăn dưa lưới vào buổi sáng giúp cơ thể giải độc, điều tiết tốt hơn. Zeaxanthin trong dưa lưới còn có tác dụng bảo vệ da khỏi tia UV. Do đó, thêm dưa lưới vào danh sách thực phẩm giảm cân là lựa chọn thông minh và giúp đẹp da.

CÙNG NÔNG XUÂN TRỒNG DƯA LƯỚI THÔI NÀO !

1. Dưa lưới nên được trồng khi nào?

Dưa lưới là cây ưa nhiệt, chịu lạnh kém nên thích nghi rất tốt với thời tiết, khí hậu nước ta. Thời điểm thích hợp nhất để trồng dưa lưới là từ tháng 2 đến tháng 9 hằng năm.

2. Nơi phù hợp để trồng dưa lưới.

Dưa lưới là giống cây ưa ánh sáng, nếu trồng ở vị trí hẹp, bóng râm nhiều cây sẽ cho năng suất không cao, quả bé, chất lượng quả không tốt. Vì vậy bạn nên gieo trồng hạt giống dưa lưới ở những nơi rộng rãi, có nhiều ánh nắng mặt trời.

Nếu trồng trong chậu hay thùng xốp nên chọn chậu to, đường kính từ 25cm trở lên sẽ giúp cây phát triển tốt hơn. Khoảng cách gieo trồng dưa lưới thích hợp là hàng cách hàng 70cm, cây cách cây 45cm.

3. Cách trồng dưa lưới

- Ươm hạt giống:

Dùng viên nén xơ dừa để ươm hạt, viên nén sau khi ngâm nước 2 đến 3 phút sẽ nở to thành 1 bầu ươm. Dùng tăm/ que khảy nhẹ miệng viên nén rồi đặt hạt vào sâu khoảng 1cm và lấp nhẹ lại.

Có thể ngâm hạt với nước ấm 3 - 6 giờ rồi mang đi ươm hoặc ươm trực tiếp hạt vào viên nén đều được.

Tưới phun sương để giữ viên nén luôn được đủ ẩm đảm bảo cho hạt nảy mầm.

- Trộn giá thể trồng:

Đất trồng dưa lưới phải thật sự giàu dinh dưỡng, đảm bảo độ tơi xốp, có khả năng giữ ẩm tốt. Ví dụ như đất thịt nhẹ, đất cát pha trộn chung với xơ dừa, trấu hun, một vài loại phân hữu cơ như phân gà, phân bò, phân trùn quế…

Ngoài hỗn hợp giá thể trên bạn nên trộn thêm một ít chế phẩm nấm đối kháng trichoderma để ngăn ngừa nấm bệnh, bảo vệ cây được khỏe mạnh.

- Trồng dưa lưới:

Sau khi ươm hạt được 12 - 15 ngày, có thể mang cây con đi trồng vào chậu đã chuẩn bị sẵn.